IYENGAR® YOGA

LOGO-IYLehrer.jpg Das persönliche Eingehen auf alle Yoga-Übenden und individuelle Korrekturen prägen meinen Unterrichtsstil. Der Unterricht ist körperorientiert und beinhaltet ruhige wie auch dynamische Phasen, wobei die Körperhaltungen (Asanas) detailgenau unterrichtet werden.

„Yoga vereint Körper, Geist und Seele“. Das zur-Ruhe-Kommen der Gedanken ermöglicht eine tiefere Sicht auf uns selbst. Die Erdung und die Mitte, die wir im Yoga finden, erleichtern uns das Ablassen von Spannungen, ermöglichen eine aufrechte Grundhaltung und fördern Qualitäten wie Klarheit und Gelassenheit.

Yoga hilft uns, über den Körper einen Ausgleich im Alltag zu finden. Ich sehe Yoga vor allem als Möglichkeit, innerlich zu wachsen und diese geübte Achtsamkeit auch im Täglichen zu leben.

INFO / ANMELDUNG:
+43-699-101 101 04


 

YOGAURLAUBE

Susak Juli 2003»

Mailberg Mai 2004»

Pichlmoa April 2008»

Susak Juli 2008»

Toskana Juli 2009/2010»

Wandorf Mai 2012»

Toskana Juli 2012»

Pillersee Mai 2013»

Toskana Juli 2013»

 

STUNDENPLAN – 2021

MONTAG     10:30 – 12:00 und 18:30 – 20:00 Uhr
DIENSTAG     08:30 – 10:00 Uhr
MITTWOCH     18:30 – 20:00 Uhr
DONNERSTAG     08:30 – 10:00 Uhr
FREITAG     17:00 – 18:30 Uhr
SAMSTAG     10:00 – 13:00 Uhr, Asana & Pranayama, etwa 1 x monatlich

Alle Kurse finden in meinem STUDIO statt, in der Neubaugasse 7, Stiege 3, Top 2.
Der Einstieg ist in ALLEN Kursen/Stunden jederzeit möglich.

YOGASAMSTAG – Asana & Pranayama

1 x im Monat wird intensiv an einem detaillierten Thema gearbeitet und im Anschluss Pranayama geübt.

EINZELUNTERRICHT

Eingehen auf individuelle Bedürfnisse und Fragen. Auf Wunsch, Erarbeiten einer persönlichen Übungsreihe.

KOSTEN

Jeder Yoga-Block (5er, 10er, 15er) ist 6 Monate gültig, versäumte Stunden verfallen danach. (Ermäßigung auf Anfrage).

Für die Neuen: einmalige Grundgebühr von € 25,-

1 Einheit   € 18,-

5er Block   € 80,- (á € 16,-)

10er Block   € 150,- (á € 15,-)

15er Block   € 210,- (á € 14,-)

Yoga & Pranayama    € 50,-    Nur nach vorheriger Anmeldung

Einzelunterricht   € 70,- für 60 Minuten

BANKVERBINDUNG:     IBAN _ AT38 2011 1843 2038 8400   

FERIEN

An Feiertagen findet kein Unterricht statt. In der Oster- und Weihnachtswoche und in den Sommermonaten Juli und August eventuell eingeschränkter Yogaunterricht.

EIGENVERANTWORTUNG

Die Teilnahme am Unterricht erfolgt auf eigene Verantwortung. Die im Unterricht gegebenen Ratschläge und Korrekturen ersetzen nicht die Konsultation einer nach österreichischem Recht zur Ausübung eines Heilberufes zugelassenen Person. Bei ernsten psychischen oder körperlichen Problemen sollte unbedingt vor Antritt eines Kurses oder Seminars ein/e Arzt/Ärztin bzw. PsychotherapeutIn aufgesucht werden.